Yoga prénatal

Yoga PréNatal

Cours collectif hebdomadaire

Les séances sont adaptées à tous les stades de la grossesse et ne nécessitent pas d’avoir une pratique antérieure de yoga.

L’objectif du yoga prénatal est de soulager les maux de grossesse, de s’assouplir, de se détendre et d’apprendre à mieux respirer.

  • 2 mamans minimum pour animer une séance / maximum 5
  • Tapis et coussins sur place
  • Apporter une tenue confortable et une serviette pour poser sur le tapis

NOTEZ BIEN que pour toute inscription Yoga non-décommandée au moins 24 heures à l’avance, le cours ne pourra pas être reporté ni remboursé.

Animé par Julie Grynszpan formée au Hatha Yoga et Vinyasa à l’école indienne Samyak Yoga, ainsi qu’au Yoga Santé, Pré et Postnatal auprès de l’Institut De Gasquet.

Sur réservation obligatoire auprès d’A3N.

Parents Adhérents uniquement.

Tarif : 20€

Cours réservé aux mamans.

Les bébés sont toujours accueillis chez A3N 😉

Les consignes sanitaires seront respectées : distances de sécurité, gel hydro-alcoolique à disposition. Le port du masque conseillé.