Agenda < >
Friday 22 November 2019
à 10:30:00
CaféZen de 10h30 à 12h30 , pour se rencontrer, se retrouver, partager ! Avec Catherine Becquelin pour vous accueillir. http://a3n.org/save-the-date-%21. Sur réservation (MCC)
Saturday 23 November 2019
à 10:00:00
Bien dans son corps, bien dans sa tête / Vie des Femmes à Issy : dans le cadre de la Journée Internationale de lutte contre (toutes) les violences faites aux femmes (journée officielle le 25/11), A3N vous accueille de 10h à 18h. Ecoute et orientation : violences dans le couple, prévention du "baby-clash" / Soutien aux victimes de violences obstétricales et gynécologiques (VOG) / Soutien aux victimes de violences psychologiques et harcèlement au travail > de 14h à 17h avec Evelyne Combot
Infos à suivre ici : http://a3n.org/journee-contre-les-violences-faites-aux-femmes
Monday 25 November 2019
à 10:00:00
Mum At Work de 10h à 12h30 avec Evelyne Combot, consultante RH et accompagnement professionnel. 
"Quelle vie professionnelle après la naissance de mon bébé ?"
Quelle nouvelle organisation ? Que peut-on anticiper, préparer ? Comment gérer le temps, la culpabilité (si elle est là), la crainte de ne pas "y arriver" ? Sur réservation / nombre de places limité / Parents Adhérents. http://a3n.org/mum-at-work%2C-c-est-vous-%21 (MCC)
Tuesday 26 November 2019
à 10:00:00
Atelier Des livres et des Bébés 0-18 mois/ Evènement Semaines Isséennes des Droits de l'Enfant : A3N vous accueille au Temps des Cerises ! Dans le décor de l'exposition "La Nuit", choix des premiers albums, lecture et manipulation, plaisir de conter ensemble, avec et pour vos bébés... Sur réservation auprès d'A3N / nombre de places limité. (Au Fort)
Thursday 28 November 2019
à 10:15:00
Cours de Yoga postnatal à 10h15 + Cours de Yoga prénatal à 11h45 pour les mamans Adhérentes, avec Peggy Buzejic. Réservation auprès d'A3N. Infos et forfaits : http://a3n.org/yoga-et-perinatalite (MCC).
Friday 29 November 2019
à 10:00:00
SophroZen : séance de Sophrologie prénatale avec Géraldine Haegeli, sur réservation, pour les futures mamans adhérentes et inscrites ! De 10h à 11h30. Infos et forfait: http://a3n.org/sophrozen%2C-le-concept-a3n. (MCC)
Saturday 30 November 2019
à 10:00:00
Rencontre-débat de 10h à 12h « Les besoins fondamentaux de votre bébé »
Evènement Semaines Isséennes des Droits de l'Enfant : A3N vous accueille au Temps des Cerises pour ce Temps des (futurs et nouveaux) Parents ! 
Pour mieux comprendre votre tout-petit dès sa naissance et renforcer votre lien... un temps d'échange qui donne confiance et bienveillance ! Avec Marie Perrin, auxiliaire de puériculture, et Eva Baeyens, sage-femme. Sur réservation auprès d'A3N (Le Fort)
Sunday 12 May 2019
à 10:15:00
Cours de Yoga postnatal à 10h15 + Cours de Yoga prénatal à 11h45 pour les mamans Adhérentes, avec Fleur-Anne Serre. Réservation auprès d'A3N. Infos et forfaits : http://a3n.org/yoga-et-perinatalite (MCC).
Thursday 12 September 2019
à 10:00:00
SophroZen : séance de Sophrologie prénatale avec Aurélie Padois, sur réservation, pour les futures mamans adhérentes et inscrites ! De 10h à 11h30. Infos et forfait : http://a3n.org/sophrozen%2C-le-concept-a3n (MCC)
Saturday 12 October 2019
à 10:00:00
Rencontre Allaitement Maternel de 10h à 12h30, avec Margaret Dickason-Clar, consultante en lactation IBCLC, et Julie Lim-Chenel, pharmacienne spécialisée Allaitement. Informations, échanges, soutien de votre projet d'allaitement, pour les futurs et nouveaux parents ! Sur réservation auprès d'A3N. (MCC)
Thursday 12 December 2019
à 10:15:00
Cours de Yoga postnatal à 10h15 + Cours de Yoga prénatal à 11h45 pour les mamans Adhérentes, avec Peggy Buzejic. Réservation auprès d'A3N. Infos et forfaits : http://a3n.org/yoga-et-perinatalite (MCC).
Monday 16 December 2019
à 10:00:00
PhiloZen, le café-philo des parents ! Sujet : "L'estime de soi", avec Mathilde Chevalier-Pruvo, philosophe praticienne. Pressions sociales, images idéales, injonctions et désir de perfection peuvent entamer l'estime de soi autour de la naissance. La parentalité peut-elle, au contraire, la booster ? Nous en parlerons sous l'angle de la philo ! Sur réservation auprès d'A3N (MCC).

Yoga et périnatalité

Futures mamans en congé maternité, A3N vous propose un yoga spécifique, pour vous accompagner autour de la naissance. Ces cours vous invitent à prendre soin de vous, en pratiquant des postures de yoga adaptées en fin de grossesse, puis en postnatal, avant les 3 mois du bébé, et en essayant d'en intégrer progressivement certaines dans votre quotidien, pour maintenir votre sérénité et gagner en tonicité !
Bébés bienvenus mais pas d'exercices avec bébé : vous pouvez donc confier votre bébé à un proche et venir profiter de ce moment pour vous !

Avec des professeur.e.s spécialisé.e.s :
- Peggy Buzejic, formée au Hatha Yoga, Ashtanga et Pranayama auprès du CEFTY, ainsi qu'au Yoga Pré et Postnatal auprès de l'Institut De Gasquet.

- Pascal Fasika, (Oui, UN professeur !), formé au Hatha Yoga traditionnel appliqué au Pré et Postnatal/ Association Soleil d'Or à Paris et Clinique Franco Indian Ayur Center Pondicherry en Inde.

- Fleur-Anne Serre, formée au Hatha Yoga et Vinyasa par Gérard Arnaud, ainsi qu'au Yoga Pré et Postnatal auprès de l'Institut De Gasquet. (De retour en janvier 2020;)


Forfait Zen : 72 euros les 4 séances en collectif
tarif associatif
- valable pour le Yoga prénatal ET la Sophrologie prénatale !
- Adhésion A3N préalable obligatoire.
- Le forfait est payable en intégralité à l’inscription. Aucun remboursement de séance ne sera possible.
- 3 futures mamans minimum pour animer une séance / maximum 8.

En cas d'absence / de cours manqué :
Nous essayons d'organiser au mieux ces précieux cours de Yoga pré et post-natal pour les mamans d'A3N. 
-Les rappels A3N ne sont pas systématiques ! Après confirmation par mail de vos réservations, merci de bien noter toutes vos séances !
-Il faut au moins 3 mamans présentes pour assurer un cours = s'absenter sans prévenir ou se décommander le matin même, peut compromettre la séance pour les autres inscrites et mobiliser une intervenante inutilement.
- NOTEZ BIEN que pour toute inscription Yoga non-décommandée au moins 24 heures avant le cours, nous décompterons le cours de votre forfait A3N.
Nous vous remercions de votre compréhension et vous encourageons surtout à pratiquer ! 


Pour le bon déroulement des cours en post-natal :
- les mamans ayant fait du Yoga prénatal chez A3N sont prioritaires.
- les mamans avec des forfaits en cours sont prioritaires.
- les cours sont à prendre dans les trois premiers mois du bébé.
- 3 mamans minimum pour animer une séance / maximum 5.

 

Le jeudi matin : c'est YOGA3N !

C'est tout simple pour votre agenda : organisez-vous à l'avance, réservez vos cours...
Le jeudi matin pour les adhérentes : 2 cours de Yoga* chez A3N !


*Yoga postnatal : Accueil à 10h30 / Fin à 11h45

*Yoga prénatal : Accueil entre 11h45 et 12h / Fin à 13h

Vérifiez les horaires sur l'Agenda complet, et réservez vos cours par mail à contact@a3n.org si vous ne connaissez pas encore A3N / nombre de places limité.

http://www.a3n.org/agenda
 
Nous restons à votre disposition pour toute question !